РАДОСТЬ ЗДОРОВЬЯ - СИЛА КРАСОТЫ

Главная страница	Болезни: от А до Я	Красота	Народная медицина	Медицинская помощь
Диеты	Все о лекарствах и БАД	Новости медицины	О здоровье	Клуб досуга

ТОП-10 статей из других рубрик:

Целлюлит

Целлюлит (от лат. cellula – «клетка») – это специфическое изменение жировой ткани у женщин, при котором под влиянием различных факторов нарушается лимфо- и кровоснабжение жировых клеток (адипоцитов). Согласно статистике признаки целлюлита имеются у более чем 80% женщин.

Причины целлюлита:

гормональный. Целлюлит чаще всего возникает на фоне гормональных изменений: в период половой зрелости, беременности, послеродовой адаптации и менопаузы;

алиментарный (фактор питания). Переедание, несбалансированное и нерегулярное питание приводит к избыточному отложению жира. По мнению специалистов, к продуктам, способствующим развитию целлюлита, относятся жиры, сладости, мясо, консервы, алкогольные и газированные напитки, растворимый кофе, все соленые продукты;

гиподинамия – малоподвижный образ жизни, сидячая работа, отказ от физических нагрузок;

наследственный – тип телосложения, особенности протекания обменных процессов в организме, строение кожи и подкожной клетчатки;

экологический – неблагоприятная экологическая обстановка, потребление некачественных продуктов.

тесная одежда, обувь на высоких каблуках, одежда, препятствующая нормальному кровообращению (в том числе стягивающие колготки, которые рекламируются как "антицеллюлитные"). При хождении на высоких каблуках масса тела полностью перемещается на носок, вследствие чего ухудшается кровообращение в нижних конечностях.

Молекулярные причины целлюлита и его виды >>

Стадии целлюлита

Для того чтобы самостоятельно определить наличие целлюлита, нужно слегка сдавить кожу между большим и указательным пальцами. Появление бугорков – так называемой "апельсиновой корки" – свидетельствует о начальной стадии целлюлита. Обычно он появляется на бедрах, ягодицах, в подколенных впадинах, на верхней части рук и на животе. По внешним признакам выделяют несколько стадий целлюлита.

Первая стадия: незначительный отек тканей, изменения видны только при нажатии на кожу или в складке.

Вторая стадия: пальпируются одиночные, плотноватые, мелкие узелки, более выражен отек в тканях; может быть нарушена чувствительность кожи.

Третья стадия: визуально определяются более грубые нарушения – многочисленные мелкие и средние узелки, выраженный отек тканей, нарушена болевая и тактильная чувствительность кожи в зоне поражения.

Четвертая стадия: многочисленные узлы различного размера, впадинки и участки затвердения; выраженный отек тканей; определяется болезненность при пальпации пораженной области; имеется локальное изменение температуры тканей.

Против целлюлита

В борьбе с целлюлитом залогом успеха является комплексный подход к проблеме, включающий в себя рациональное питание, регулярные физические упражнения, различные лечебные методики, уход за телом, отказ от курения, изменение образа жизни в целом. Конечно, каждая женщина выбирает свой путь для обретения хорошей фигуры. Мы же расскажем об основных способах устранения эффекта апельсиновой корки как с помощью специалистов, так и в домашних условиях...

Коктейль против целлюлита

Попробуйте избавиться от целлюлита, используя природную силу овощных соков. Особенно эффективен натуральный коктейль из двух частей сока сельдерея и одной части свекольного сока с 1 ч.л. кресс-салата. он способствует быстрому выведению скопившихся в тканях шлаков. Сельдерей, в котором содержится калий, укрепляет вены и стимулирует обмен веществ. если пить коктейль в течение двух дней попеременно с минеральной водой, то удастся избавиться от лишних жировых клеток и даже похудеть на 1-2 кг. Эта процедура имеет большое оздоровительное действие, поскольку помогает очищать организм и доставлять необходимые витамины. в том случае, если вы с трудом переносите лечебное голодание, можно съесть 2-3 кусочка черного хлеба в течение дня.