Швейцарская диета
Следующей известной диетой является швейцарская диета, которая была составлена швейцарским диетологом доктором Демолом. Дневной рацион содержит следующие компоненты:
200-300 г вареного или тушеного нежирного мяса или рыбы, 2 яйца
0,5 л полужирного молока
50 г сахара
50 г сыра или творога
100-150 г черного хлеба
100 г картофеля или же мучного гарнира
50 г масла
Овощи и фрукты (за исключением груш и слив)
Швейцарская диета характеризуется большим содержанием белка (мясо, яйца, сыр), поэтому ее могут применять только совершенно здоровые люди.
Диета "баллов" >>
Голливудская диета >>
Диета Харвата >>
Английская диета >>
Быстрые диеты >>
Разгрузочные диеты >>
